La Milenrama posee acción antiinflamatoria, antimicrobiana, diurética y digestiva

La Milenrama (Achillea millefolium L.), o también conocida por nombres como aquilea, hierba militar, yerba de carpintero, hierba de los carpinteros, hierba de San José, flor de pluma.

Familia: Compuestas, Asteráceas (Compositae, Asteraceae).

Partes usadas: Las sumidades floridas.

Hábitat: La milenrama es una planta probablemente procedente de Eurasia. Se encuentra principalmente en Asia y la zona mediterránea europea, aunque es menos frecuente o incluso inexistente en regiones como Andalucía y el sur de Portugal. También se ha extendido a algunos lugares de América. Crece en prados, herbazales, junto a carreteras y bordes de caminos o arroyos.

Achillea millefolium (descripción)

Descripción: La milenrama es una planta herbácea perenne que puede alcanzar unos 60 cm de altura.

De su raíz rizomatosa parten varios tallos erguidos, acanalados y recubiertos de pilosidad que les. confiere una tonalidad blanquecina y algo rojiza. Estos tallos son un tanto rollizos en las primeras etapas de su crecimiento, adquiriendo posteriormente una consistencia más robusta. Las hojas, que pueden medir hasta 15 cm de largo y centímetro y medio de ancho, tienen un contorno lanceolado y presentan unas denticiones muy profundas.

La floración se produce en verano. Las flores son    pequeñas y se disponen en capítulos con cinco lígulas, que más o menos compactos da la sensación de ser una única flor. No todos los capítulos son heterógamos, esto es, no todas las flores son hermafroditas o tienen los dos sexos, sino que van acompañadas de otras que son unixesuales o de un único sexo. Todos los capítulos radiales forman el corimbo.

Encontramos dos tipos de flores: las exteriores, que poseen unas lengüetas que las hacen semejantes a los pétalos de las flores convencionales (aunque no hay que confundirlas con éstas) y las flores interiores, que carecen de lígulas y poseen cinco dientes en su borde más externo. Su color es blanquecino aunque en raras ocasiones presentan una cierta coloración sonrosada. Los frutos son aquenios que carecen de vilanos. La reproducción se realiza por medio de siembras de semillas, aunque también es posible efectuarla empleando porciones de rizoma.

Recolección y conservación: Las sumidades floridas se recolectan justo al producirse la floración. Debe secarse lo más rápidamente posible y a la sombra. Se guarda en frascos herméticos en lugar fresco y seco.

Hoja de milenrama.

 

Componentes: Los principios activos más importantes presentes en la milenrama son:

• Aceite esencial (0.2-1.4%): monoterpenos como alcanfor (20%), β-pineno,(23%), eucaliptol (10%), α-pineno (5%), isoartemisiacetona (8%), linalol, borneol, alcanfor; sesquiterpenos como camazuleno  -azuleno- (6-40%), cariofileno (10%).
• Lactonas sesquiterpénicas: Tipo guaianólido como aquilicina, aquilina, leucodina, matricina
• Germacranólidos como milefina, aquilifolina, dihidropartenólido.
• Flavonoides: rutina, isoramnetina, heterósidos de apigenina y luteolina.
• Taninos catéquicos (3-4%).
• Ácidos fenólicos derivados del ácido benzoico. Ácido salícicico.
• Ácidos fenólicos derivados del ácido cinámico. Ácido cafeico.
• Alcaloides: betaína, aquiceína, aquileina.
• Poliínos.
• Saponinas.
• Cumarinas.
• Esteroides: β-sitosterol.
• Aceite: triglicéridos de ácidos linoleico, palmitico, oléico.
• Vitaminas: vitamina C, ácido fólico.

Propiedades terapéuticas: Las principales propiedades terapéuticas de la milenrama son:

• El azuleno le confieren propiedades antiinflamatorias.
• Las lactonas sesquiterpénicas refuerzan esta acción y son responsables del efecto aperitivo, eupéptico (favorece la digestión), colerético (activa la produccion de bilis por parte de la vesicula biliar), hipoglucemiante suave y antimicrobiano.
• Los taninos, aunque presentes en una baja proporción, tienen un efecto hemostático (detiene el flujo de sangre) y cicatrizante.
• Los flavonoides, y sus heterósidos le dotan de propiedades antiespasmódicas.
• Se le atribuye, además, una actividad diurética y antipirética.

Por lo que las indicaciones más importantes de la milenrama en fitoterapia son:

Uso interno:

• Inapetencia.
• Dispepsias hiposecretoras (digestión difícil y laboriosa con poca secreción).
• Gastritis.
• Espasmos digestivos.
• Náuseas.
• Vómitos.
• Disquinesias hepatobiliares (disminución en el vaciamiento en el contenido de la vesícula biliar).
• Colecistitis (inflamación de la pared de la vesícula biliar).
• Flebitis (inflamación de la pared de una vena), varices, hemorroides.
• Coadyuvante en el tratamiento de la diabetes.
• Dismenorrea (menstruaciones dolorosas).

Uso tópico:

• Heridas.
• Úlceras dérmicas.
• Quemaduras.
• Hemorroides.

• Modo de preparación:
  

  • Infusión: 15 a 30 g/litro. Infundir durante 15 minutos. Tomar 250-500 ml al día.
  • Extracto fluido (1:1): 100 gotas al día, en caso de hemorroides.
  • Tintura (1:5): 50 gotas, 1-3 veces al día, como emenagogo.
  • Extracto seco (5:1): 600 mg, 3 veces al día (1 g equivale a 5 g de planta seca).
  • Jarabe (5% de extracto fluido): 20-50 g/día.
  • Jugo de planta fresca, aplicado localmente en úlceras dérmicas o hemorroides.
  Contraindicaciones y precauciones:
  • Dispepsias hipersecretoras (las lactonas estimulan la secreción cloropéptica).
  • No prescribir formas de dosificación con contenido alcohólico para administración oral a niños menores de dos años ni a personas en proceso de deshabituación etílica.
  • La planta fresca puede producir dermatitis de contacto.
  • A dosis elevadas puede producir vértigos, cefalea.
  • Embarazo, por su contenido en alcamidas, con posible acción uterotónica (Peris et al., 1995).
  • Tener en cuenta el contenido alcohólico del extracto fluido, de la tintura y del jarabe.
  • Se recomienda prescribir tratamientos cortos.